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文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈爱分享）
米粒妈有位读者留言说，她最近身心都特別累。她说前阵子带孩子参加同学会餐聚，结果发现比自己娃还小的孩子都已经会自己好好吃饭了，可自己的娃连勺子都还拿不稳，喝个汤洒得衣服上比吃进嘴里的都多。
后来她带着孩子去做儿保，才发现孩子的精细动作落后。而且医生还说了，精细动作发展得不好的孩子，将来的学习表现一般也比较差！
精细动作在婴幼儿发展上，一直不是很被重视，多数的家长更注重孩子的语言发展进度。
其实孩子小手的发展会大大影响孩子的大脑发育，精细动作发展得好的孩子，大脑的发育也比较好。
精细动作对儿童成长发展为什么很重要？
精细动作要发展得好，孩子首先必须有良好的感知觉能力，然后还需要精细动作的基础技巧，包括：手部抓放东西的能力、手部力量控制能力、手眼协调、双手协调、手部动作灵巧度。
举例来说，当我家米粒在学习穿鞋子时，眼睛先看到鞋子、脚与粘扣带，接着会摸到脚并把脚伸进鞋子里，再粘好粘扣带.
这时候身体还需要维持这个穿鞋的姿势而不会往前往后倒，当这些感觉系统输入至大脑后，接着大脑才会下达指令让双手运用良好的协调能力、力量控制能力与动作灵巧度，来完成”穿鞋子”这件事。
孩子的精细动作技巧如果没有发展好，未来学习与执行复杂的精细动作技巧通常也不会太好，像是钮扣永远扣不好、汤匙总是拿不稳、画图写字总会画出格子外等，不仅在游戏、日常生活受到影响，连带着日后的学习也会出现一些问题。
那么如何判断孩子的精细动作发展是否落后？除了和同年龄的儿童比较外，家长也能参考一些基本的细动作发展评估指标做基本的判断：
0-6个月
1-3个月的动作特点：小手半开、吸吮手指、玩自己的小手
宝宝刚生出来的第一个月几乎都是呈现握拳状，但随着宝宝慢慢长大，小手掌会开始变成半开着的样子，也会从反射性地抓握动作发展到有意识地主动抓握，例如能握住摇铃2-3秒不松手.
3个月大宝宝最显著的进步是会开始玩自己的小手，宝宝可能会盯着自己的小手看，或用左手抓住右手的一两根手指，有时还会将小手放进嘴里吸吮拳头和手指。
4-6个月的动作特点：主动性地抓物体、撕纸
随着宝宝双眼视力的进步，由视觉引导的触碰技能逐步发展起来，这使宝宝在抓握时比前一阶段更具方向感，能在眼睛的指引下主动张开小手来抓住物体，开始能够将手上的东西换到另一只手上，也开始可以两手各抓一样东西。
不过这个阶段，大部分宝宝还无法很灵活地运用手指，对于想要的物品常采取” 整个手掌一把抓”的方式。但也有些发展较快的宝宝开始会用双手撕纸。
7-12个月
7-9个月的动作特点：拿物品互相敲击
这阶段的宝宝已经能从”整个手掌一把抓”发展到”用手指捏住物体”，能用拇指和食指的指腹握取东西，拿到后会换手后取另一样东西。
9个月左右大时，宝宝的小手控制技能更好，能手脑并用地将积木放进盒子里，再从盒子中拿出来；并懂得将不同的物品合起来玩，例如拿玩具相互敲击、堆叠。
10-12个月的动作特点：会用拇指和食指将小颗粒捏起来
这个阶段的宝宝拇指和食指的配合已经相当熟练了，能把很小的东西，如葡萄干，准确地捏起来。
当宝宝想要拿其它东西时，会主动放开手里现有的东西，还能有意识地将手里的物西放到桌子上。
等12月大时，有些宝宝开始能握住笔在白纸上乱涂鸦，还会翻书了。
这时候的宝宝开也始会拉下帽子或袜子；有人帮他穿衣的时候会配合伸手；大人帮他穿鞋的时候会伸出脚。
1-1岁半
动作特点：涂鸦、堆积木
这个阶段的宝宝最爱涂鸦，会握着笔在画纸上不断乱画；
除此之外，这时候的宝宝也开始能自己堆积木；开始尝试把小东西，像一粒粒的米饭、葡萄干等，放进瓶子或碗里；
他们还开始掌握配对形状板这类的游戏，也就是说这个时期宝宝的手部精细动作与认知能力开始迅速同步发展了。
这时候的宝宝应该开始会自己拿汤匙吃饭、拿着杯子喝水。
1岁半-2岁
动作特点：玩黏土、熟练的串珠
这个阶段的宝宝，小手更灵活了，开始喜欢玩黏土，可以将黏土随意揉、捏、挤、压，做出形状，但家长千万小心在旁边看着，別让宝宝把黏土塞进嘴巴里。
他们的手眼协调能力更强，能熟练地玩串珠游戏、会堆高至少 6 个积木塔、也能好好地一页一页翻书了。
1岁半-2岁的宝宝一般已经能够自己脱掉外套和鞋子了。
2-3岁
动作特点：具有空间感的堆积木、模仿图直线
这个阶段的幼儿会自己转开、关起瓶盖，也会模仿跟着画出直线条了；他们堆积木时，开始会堆出立体、具有空间感的样式。
2岁的幼儿开始会自己穿鞋子；一般也是这个时期幼儿开始如厕训练，他们开始学习自己脱裤子、穿裤子，自己抹肥皂、开水龙头、把手洗干净。
3-4岁
动作特点：画圆、折纸、剪出直线
这时候的小朋友开始掌握只用拇指食指中指三点的握笔方式，能画出有封口的圆形、也能模仿画出十字；
会使用剪刀并能剪出直线；
能堆简单造型的积木，像是房子、小汽车等。
3-4岁的孩子一般会自己脱掉上衣、并开始学习自己刷牙洗脸 ，当然，家长必须在幼儿自己刷完牙后，再重复帮孩子刷一次，确保刷干净。
4-5岁
动作特点：折纸、画出简单图形、剪出简单形状
4岁大的孩子开始能用剪刀剪出一些简单的形状、同时开始能堆出比较复杂造型的积木。
这个阶段的宝宝除了能将纸折叠成正方形、三角形等；也能很好地画出简单图形，也更具创造力，能在一个没有窗户的房子画出一个想像的窗户。
在生活自理上，孩子开始会用筷子吃饭、会自己穿袜子、如厕完后也会自己清洁干净、也能自己好好地扣好衣服上的扣子。
5-6岁
动作特点：会双手组合的活动、会写数字
5-6岁的小朋友已经会使用双手组合的活动，可以一手组合玩具，另一手帮忙固定玩具。
这个阶段的孩子除了画图能力越来越好，也开始掌握写字的技巧，一般来说，他们已经开始能写出数字，或是模仿写出自己的名字。
这时候的孩子已经会自己梳头发、绑鞋带了。
那么，如果家中的宝宝没有达到上述的发展指标，是不是就代表孩子的精细动作发展落后？
不一定！也有可能是缺乏经验与练习！
除了少数天生有缺陷或其他特殊病理状况的孩子，绝大多数正常的孩子在提供充足的练习机会与适当多元的刺激下，就能完成这些的动作指标。因为这是孩子们与生俱来的自然发展。
不过，许多发生精细动作发展迟缓的问题关键其实是家长！
尤其是隔代教养的家庭，会因为过度保护孩子，反而剥夺了孩子展现能力及不断练习的机会。
孩子的精细动作能力就因为缺乏练习，无法更加成熟，连带影响了孩子日后的行为发展及大脑发育。
米粒妈有个亲戚叉子宝宝，全家6个大人照顾1个娃，对孩子的保护已经超过了”滴水不漏”的程度。
宝贝上大班的时候，老师发现她在精细动作的部分明显落后，平常这个孩子在班上很少主动画画或做其他美劳活动，偶尔在老师要求下尝试拿起画笔画图，画的线条很浅、很淡，而且歪七扭八，没有办法好好把直线画好。
老师告诉家长孩子的绘图、描写能力比起同年龄的孩子要落后许多。
眼看孩子马上要上小学了，妈妈积极地为孩子进行运笔训练，希望能做好小学入学前的书写能力准备，但孩子的动笔意愿还是不高叉子宝宝，而且常常因为画图写字的练习，与妈妈有很多争执，让妈妈不知所措。
妈妈担心如果不坚持运笔训练，会影响小学后的学习能力，但又不想常为此与孩子闹得不愉快，严重影响亲子关系，于是带着孩子找的儿童身心发展专业医生做咨询，这才发现孩子的问题其实来自于家长从小的教养习惯。
因为家人过于担心宝宝生病，在宝宝开始喜欢伸手到处摸，对环境开始产生好奇的时期，大人们因为担心孩子把手弄脏又放进嘴巴而生病，也担心这些动作会让孩子受伤，于是便直接制止了孩子伸手到处摸的探索行为。
长时间下来，造成孩子的小肌肉缺乏使用而力量不足，甚至产生协调性不佳的问题。
所以，千万別以为“头脑简单，四肢发达”是件不好的事情，越来越多的研究发现：“精细动作”是0-6岁婴幼儿学习不可或缺的要件。
如果孩子的精细动作展得越好，未来孩子就越聪明。
那么，有哪些游戏能帮助帮助孩子手指更灵活呢？
米粒妈今天提供10个爸妈在家里就可以带着孩子一起做的巧手游戏，除了能强化孩子精细动作的发展，还能促进亲子关系：
1、食指、拇指动一动
找出孩子喜欢的小食物，像小馒头饼干，一次放一颗在盘子里，让孩子自己想办法拿起来吃。
如果孩子还是习惯用5 个或3个手指拿东西时，可以利用家里的制冰盒，或其他有深度的小洞容器，在里面放进小馒头饼干，让孩子不得不练习用2根手指的指尖深入小瓶罐中，才能取出小馒头饼干来吃。
或是增加难度，将草莓放进透明的有盖窄口罐子，让孩子先练习把盒子旋转开来，再想办法以类似筷子或叉子取出，训练孩子的手肌力及双手协调能力。
2、大厨师游戏
和孩子一起揉面团、杆面团，妈妈还可以在面团内加上小玩具、小珠珠，让孩子想办法从大面团中一一取出；
也可以跟孩子玩压面团的游戏，把面团压成一片片的饺子皮后，在饺子皮内放进一颗小弹珠，然后教孩子一起包水饺。
还能用双手手掌搓揉面团，把面团搓成长条状，然后把搓好的2条长面条卷成麻花卷；也能教孩子把长条状的面团用拇指跟食指捏断成一小段一小段的，然后练习揉成小汤圆，还可以比赛看谁搓得多。
3、手指歌
市面上有很多手指歌，家长可以跟孩子一起跟着一边唱儿歌，一边跟着儿歌做手指活动，增加手指头的灵巧度。
还能跟孩子玩警察捉小偷的游戏，一手比出枪的样子（警察），一手伸出一根手指头（小偷），然后可以左右手轮流交换，并逐渐增加手指头的数目，借此训练双手的协调及反应敏锐力。
4、小小设计师
平常在家里可以让孩子多做工具操作，例如：玩打洞及钉书机的游戏。
找几个孩子喜欢的打洞模型让他在纸上打出不同的形状；或是请孩子协助帮忙钉资料；也可以配合节庆跟孩子一起做不同造形的应景物，像：圣诞袜、万圣节的服装造形设计。
5、夹子游戏
每个家庭都有的晒衣夹是训练孩子拇指、食指用力的好工具。
妈妈可以把夹子夹在孩子的衣服上，让孩子先练习取下来，再让孩子练习把夹子夹在纸板上。
还能让孩子用镊子练习夹小玩具、夹弹珠、夹小米粒，然后放在固定的位置上。
6、剥花生、瓜子、剥水果
很多家庭，什么事都由大人代劳，很少有机会让孩子自己动手来试试。
其实孩子在家里如果想吃花生、瓜子或水果，都应该放手让孩子自己试试、慢慢练习。
米粒妈常请米粒帮忙剥给爸爸妈妈吃，不只训练孩子的精细动作，也教导孩子为家人付出的观念，而且你会发现这么做，孩子会特別有成就感。
7、投币游戏
利用投币游戏，练习孩子拇指、食指及手眼的协调能力。
在玩投币活动时，除了一次拿一枚硬币投入扑满的练习以外；还可以增加难度，让孩子练习一次先拿５个硬币放在手心，再一次投一枚硬币进扑满，这同时其他硬币不能掉落；这是一种从手掌到手指的掌指协调练习。
8、撕贴贴纸
几乎所有的孩子都很喜欢贴纸，用不同形状、颜色、造形的贴纸，让孩子先练习把贴纸撕开来。
刚开始可以拿稍有厚度的贴纸（上面的图案最好是孩子喜欢的），比较容易撕开；或是稍微先协助孩子撕开一小角，制造一下孩子刚开始训练时的成就感，再慢慢增加难度。
也能用电脑设计简单的图案，用圆圈圈替代苹果，让孩子练习用小圆圈贴纸，尝试贴在苹果轮廓的圆圈圈内。
9、串珠游戏
串珠可以训练孩子的手眼协调，除了市面上卖的现成串珠玩具外，爸妈还可以跟孩子一起制做串珠玩具。
先将粗吸管或细吸管剪成小段，粗吸管就是平常喝珍珠奶茶的吸管，再让孩子练习以粗线串这些小段吸管。
也可以直接把五颜六色的通心面串成漂亮的项链、手链。
10、滴管游戏
爸妈可以用滴管教孩子怎样用滴管将水由一个容器取到另一个容器里。还可以用滴管或是吸管，吸取一些颜料，然后在图画纸上作滴画、吹画。
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